Różne źródła podają, że w przeciągu ostatnich tygodni na Pomorzu pojawiło się więcej przypadków zachorowań na grypę, niż dotychczas. Tymczasem okazuje się, że połowa z takich przypadków to zwykłe infekcje i przeziębienia, które o tej porze roku są bardzo powszechne. Jesień i wczesna wiosna bardzo sprzyjają przeziębieniom. Dlatego też nie dajmy się zwariować i nie poddawajmy się żadnej masowej panice, jaką często wywołują media. Jak wszędzie, również i tutaj, trzeba zachować zdrowy rozsądek. Zapobiegajmy grypie i przeziębieniom, ale nie panikujmy. O tej porze roku możemy wspomagać się witaminami, najlepiej w formie warzyw i owoców, ale również suplementami diety w tabletkach. Świetnie zapobiegawczo działa również sprawdzony już Rutinoscorbin oraz wapno i witamina C. Aby się nie przeziębiać, należy ubierać się odpowiednio do aury za oknem, pamiętajmy, że gorzej jest się przegrzać i przepocić niż wychłodzić. Kiedy zmarzniemy, pomoże nam gorąca herbata i ciepła, krótka kąpiel, wygrzanie się w łóżku i dawka witaminy C. Jeśli się przegrzejemy, zawieje wiatr i nas przewieje, przeziębienie gotowe. Dlatego też ubierajmy się warstwowo, często też wietrzmy mieszkanie - świeże powietrze zabija ewentualne zarazki, wybierajmy się na spacery, które podobnie jak witaminy, wzmacniają naszą odporność. Pamiętajmy również o częstym myciu rąk, a jeśli już przeziębienie nas dopadnie, nie narażajmy innych na kontakt z nami, nawet katar powinien być leczony w domu.

Weźmy również pod uwagę fakt, że zachorowań na grypę statystycznie wcale nie jest u nas aż o tyle więcej, ile by się mogło zdawać. Media nagłaśniają niemalże każdy przypadek, siejąc zaniepokojenie wśród ludzi i strasząc nas niebezpieczeństwem grypy. Zachorowania na grypę zdarzały się i zdarzać się będą zawsze, taki już po prostu urok tej pory roku i naprawdę nie warto panikować. Warto natomiast wspomnieć, że szczepionka przeciw grypie wcale nie jest gwarancją tego, że na nią nie zachorujemy. Jeśli jednak grypa złapie i nas, zaszczepionych, będzie znacznie łagodniejsza w swoim przebiegu i łatwiej będzie ją pokonać.